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腰痛対策椅子
在宅ワークのための腰痛対策椅子【バランスシナジー】
新型コロナウイルスの影響で、在宅勤務やテレワークを余儀なくされている方も多いことでしょう。
仕事となると、長時間座ったままの姿勢でPCと向き合わざをえません。
そうすると、筋肉の緊張や神経の滞りを起こし、腰痛や肩こりに悩まされることになります。
だからといって、座るのを止めるわけにはいきません。
そこでオススメなのが、自然と正しい姿勢で座ることができ、腰痛の軽減にも効果があるとされるバランスチェアです。
人間のもつ自然な動きを活かして作られているので、座っているだけで自然と姿勢が良くなり、腰痛の予防や痛みの軽減にもなります。
バランスチェアといえば、サカモトハウスの「バランスイージー」
ですが、これは、どちらかというと、体重の軽い子供に座らせたい椅子です。
大人用のもありますが、ひざにそれなりの体重がかかるため、背筋は伸びますが、ひざが疲れてきてしまうという問題があるからです。
大人には「バランスシナジー」がオススメで、毎日、仕事で長時間座らざるを得ない人には必須の椅子といえるでしょう。
「バランスシナジー」は人間のバランス感覚を呼び起こし、コアマッスルに適度な刺激を与えるという考え抜かれた椅子なのです。
歩くように座れる椅子
背もたれがないため、身体が自分の力でバランスをとろうとするため、自然と「正しい姿勢」をとるようになります。
姿勢が正しいと疲れにくくなりますし、前後に揺れる造りになっているので、歩いているときと同じような感覚を座りながら感じることができます。
前後に揺れる構造により、体幹筋に適度な刺激を与え、人間が本来持つ、バランス感覚を呼び起こすことで、自然と背筋が伸びます。
また、歩いているときと同じように重心が逆振り子運動となる感覚を、座りながらに感じることができる構造となっています。
腰が痛くなりにくい
ダイニングチェアなどの寛ぐための椅子に比べて、座った時に骨盤が後傾することなく背筋が伸びやすくなります。
前後にユラユラと揺らしながらのPC作業は意外と快適で、PC画面を見ながら左右に揺れたり腰を捻ったりすることで、腰が痛くなりにくい効果が期待されます。
不安定なのがいい
じっとしている事は腰痛の大敵です。そうした状況を解決する椅子がバランスシナジーなのです。
普通の椅子と違ってユラユラ揺れながら座るのは、確かに不安定です。
これは、足を付く位置を頻繁に動かすため、太もも、ふくらはぎ、足首なども頻繁に動かすことになります。
これによって、座りすぎることの弊害をある程度解消することができます。
コンパクトで狭い空間でも使える
テレワークで、子供を見ながらダイニングテーブルで仕事という状況には最適です。
同じPCに向かう作業でも、ダイニングチェアよりバランスシナジーに座るほうが腰の負担が少なくて楽です。
また、スツール型なのでどこへでも移動させ易く、女性でも軽々持てますし、掃除をする時の移動も楽です
2種類の座面が選べる
座面の形が2種類あり、ラウンドシートとスクエアシートを選べます。
座面の小さなラウンドは太ももへの圧迫が少なく、座面が広いスクエアは体重を分散してしっかり支えるのが特徴です。
オートリターン機能
バランスシナジーの座面にはオートリターン機能が装備されています。
この機能は、座面を回転させてどの位置で立ち上がっても、座面の向きが自動的に定位置に戻る機能です。
問題点
座面が前傾しているので、座っていると徐々に前にズレてきます。
このため、きちんと座るには腹筋や背筋の筋力が必要となるため、結構疲れます。
正しい姿勢で座らず、ダラリと座って腹筋や背筋の力を抜くと背骨が曲がるため、痛や肩こりが起こりやすくなります。
また、当然のことながら、背もたれがないのでくつろぐには不向きです。
このため、腰の痛くならない椅子がほしい、狭いスペースで使いたい、PC作業やデスクワークがメインの方などにオススメです。
価格は48,290円 (税込)で、座面カラーは5色の中から選ぶことができます。
結構高額なので、90日間お試しできる全額返金保証もあるので、気軽に試してみてはいかがでしょうか。
